MAMA SUMAE... "Aqui estamos, prontos para o sacrifício!"

Hino Comandos - MAMA SUMAE

 

 

Máquinas de guerra.Por onde passam deixam a sua marca.

C- Comandam

O- Operam

M- Manobram

A- Aniquilam

N- Neutralizam

D- Destroem

O- Observam

S- Sabotam

HOJE

Pode ser útil começarem a treinar....

Cómo aprender técnicas de defensa personal

Defensa Personal parte3