GRIPE - Principalmente neste período, GUARDE UM METRO de distância para atendimento e para os colegas!!!

Se existe algo que detesto, é ficar doente, principalmente, contagiado por colegas! 

Não ter uma chefia com um palmo de testa dá nisto! SE FICAR DOENTE.. NÃO VOU PARA CASA!!!! PRIMEIRO VOU CONTAMINAR ESTA MALTA TODA!!!! 

Andam aqui a cagar e a tossir e temos de aguentar com isto! Não existe limpeza decente e arejamento (com este frio, também não se pode!)

NÃO vou pra casa ganhar 55% do ordenado!!! VÃO AGUENTAR COMIGO!

 --------------  1 METRO DE DISTÂNCIA -------- POR FAVOR!!!!!!!!!!!!!!!

Pode ter Gripe

Se tiver os seguintes sintomas, com início súbito:

. Arrepios;
. Febre elevada, verificada com termómetro;
. Dores de cabeça;
. Dores musculares;
. Mal estar geral e falta de forças;
. Espirros e obstrução nasal (rinite);
. Olhos lacrimejantes ou inflamados;
. Dor de garganta;
. Tosse, em geral seca irritativa;
. Otite média (na criança);
. Náuseas e vómitos (sobretudo nas crianças).

Se adoeceu com gripe, que cuidados deve ter?

. Não deve comparecer no local de trabalho ou nas aulas no período agudo da doença;
. Ao tossir e espirrar tape a boca e nariz com lenço de papel descartável;
. Lave as mãos frequentemente;
. Evite mudanças bruscas de temperatura;
. Não se abafe demasiado;
. Ponha o termómetro e registe a temperatura, várias vezes ao dia;
. Não tome Aspirina, sem conselho médico;
. Fique em casa em repouso e procure evitar o contacto próximo com outras pessoas.
. Beba muitos líquidos (água e sumos de fruta);
. Coma o que lhe apetecer;
. Para a obstrução nasal use soro fisiológico;
. Pode usar atmosfera húmida, se tiver muita tosse;
. Peça conselho ao seu médico sobre os medicamentos para a febre e tosse;
. Se estiver grávida só tome medicamentos aconselhados pelo médico.
medicosdeportugal.pt


By Administrativo


Gripe 2016/2017
 
A gripe
É uma doença contagiosa que, maioritariamente, cura espontaneamente. Mas podem ocorrer complicações, particularmente em pessoas com doenças crónicas ou com 65 ou mais anos de idade.
Nos anos mais recentes a maior atividade gripal tem sido observada entre os meses de dezembro e fevereiro.
Os vírus da gripe estão em constante alteração e a imunidade provocada pela vacina não é duradoura, pelo que as pessoas se devem vacinar anualmente.
A gripe é a doença mais frequente do adulto e pode ser prevenida pela vacinação.


Vacinação
A vacinação contra a gripe é a principal medida de prevenção contra a gripe e tem como objetivo proteger as pessoas mais vulneráveis, prevenindo a doença e as suas complicações.
A vacinação iniciou-se em Outubro e deve ser feita preferencialmente até ao fim do ano. A vacina pode ser administrada durante todo o outono e inverno.
A vacinação contra a gripe é fortemente recomendada a:

• Pessoas com idade igual ou superior a 65 anos;
• Doentes crónicos e imunodeprimidos (a partir dos 6 meses de idade);
• Grávidas;
• Profissionais de saúde e outros prestadores de cuidados (ex.: lares de idosos).

Aconselha-se também a vacinação às pessoas com idade entre os 60 e os 64 anos.
A vacina está disponível, gratuitamente, nos centros de saúde para alguns dos grupos de risco. As pessoas não abrangidas pela vacinação gratuita podem adquirir a vacina nas farmácias, sob prescrição médica, beneficiando de comparticipação de 37%.
As receitas médicas nas quais seja prescrita, exclusivamente, a vacina contra a gripe, emitidas a partir de 1 de julho de 2016, são válidas até 31 de dezembro de 2016.

Vacinação gratuita
A vacina é gratuita nos centros de saúde para as pessoas:

• Com idade igual ou superior a 65 anos
• Residentes ou internadas em instituições
• De grupos de maior risco clínico:
• Diálise
• Aguardar e recetores de transplante
• Sob quimioterapia
• Trissomia 21
• Fibrose quística
• Défice de alfa-1 antitripsina
• Doença neuromuscular com comprometimento da função respiratória

O Serviço Nacional de Saúde tem cerca de 1,2 milhões de doses de vacinas para administrar gratuitamente.
Contacte o seu Centro de Saúde.

Profissionais de saúde
Os profissionais de saúde são a principal fonte de aconselhamento e de motivação para a vacinação das pessoas pertencentes aos grupos de risco.
Estes profissionais têm também maior probabilidade de contrair a infeção e de a transmitir aos seus familiares e, também, aos doentes a seu cuidado.
Assim, os profissionais de saúde são um dos grupos alvo prioritários para a vacinação e com acesso gratuito à vacina.
Se é profissional de saúde vacine-se contra a gripe e dê o exemplo.
A vacinação dos profissionais de saúde é um direito e um dever!

Outras medidas de prevenção

Para prevenir as infeções respiratórias, para além da vacinação contra a gripe, são essenciais a higiene das mãos, a etiqueta respiratória (tossir ou espirrar para um lenço descartável ou para o antebraço) e no caso de estar infetado aconselha-se o distanciamento social.

dgs.pt
Vacine-se! Proteja-se!